16 lat

[...] słodycze sporadycznie, pizza może 1x w miesiącu. Od wiosny do jesieni dużo jeździłam na rowerze, i jadłam mniej bo po wysiłku nie chciało mi się jeść.Mam wrażenie,że przez to obrosłam tłuszczem, wcześniej tylko miałam zawsze problem z fałdką na brzuchu. Waga ok 55 kg do max 58 od 15 lat. Zmieniony przez - Honorata w dniu 2015-01-16 16:18:04

1. Mam 18 lat , 194 cm wzrostu i 92 kg wagi 2. Siatkówka , koszykówa (oba amatorsko od czasu do czasu) 3. Jak pasuje znajomym ;/ 4. Nie trenowałem na siłowni mam tylko ławeczkę , gryf + 2 hantle, za niedługo drążek 5. Nie mam dostępu do profesjonalnej siłowni ale mogę dokupic potrzebne obciążenia itp. 6. Nie mam wad ciała 7. Dosiężny ok 50 cm z [...]

1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to Olimp Sport Nutrition Center 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Platynowy Laur Konsumenta i tylko marka Olimp Sport Nutrition (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna [...]

[...] ( dzisiaj tak wlasnie bylo ) czasami na prawde nie mam czasu to ze sobie posiedze z weekend wieczorem przy browarach , to nic nie znaczy ja obliczylesm sobie tak dla relaxu ze w ciagu ostanich 7 lat wstawalem ok 450 razy o godz 4.30 po czym spedzalem w aucie ok 16-18 godzin , przejezdzajac srednio ok 600 km ....... taka jest moja praca ......

W artykule na stronie http://kulturystyka.pl/mike-kefalianos-wraca-do-startow/ zostało napisane: "Chociaż przez ostatnie lata zajmował średnie lokaty teraz liczy na lepsze miejsce w stawce i obiecuje, że poprawił sylwetkę w tym kontrolę nad ‚wypadającym’ brzuchem." Wypadającym brzuchem ? Współcześni kulturyści zawodowi nie mają żadnego [...]

pislame przeciez ze na nogi cwicizlyem tylko rok i to bylo z 7-8 lat temu teraz cwicze od miesiaca ale tak lajtowo...i boje sie duzych ciezrow przy przisadach bo plecy siadaja. nogi byly aktywne gdy przestaelm je ciwczyc poniewaz duzo gralem w koszykowke ale z ciezarem nie mialy nic wpsolnegoo jakis 8 lat i dopeior tera od miesiaca cos. Zmieniony [...]

[...] art i dopiero teraz rozumiem,że nie mam zielonego pojęcia o prawidłowej diecie i odpowiednim treningu. Trochę mnie to wszystko przeraża,ale myślę,że to że tu trafiłam to już dla mnie duży krok na przód. Teraz muszę odpracować te 15 lat (przynajmniej) okrutnego traktowania mojego organizmu Zmieniony przez - wampusia w dniu 2011-07-30 16:31:41

W wieku 17 lat brałem metkę i nie odblokowywałem się (gdzieś tam przeczytałem że po pierwszym cyklu nie trzeba) Teraz mam 25 lat od miesiąca jestem na redukcji a od 6 miesięcy ostro pracuje nad formą "startową" przed pierwszym i mam nadzieję że ostatnim 16tygowniowym cyklem testosteronu(1-16 testosteron enanthate 300 mg e5d). ok. 4msc temu [...]

Do dziś pamiętam jego wielki uśmiech zaraz przed zderzeniem i płacz zaraz po...:D ja mam 20 lat i tego lata tez próbowałem z nogami na kierownicy jechać - co w tym dziwnego ?? hehe chociaż ja raczej próbowałem unikać samochodów nawet zaparkowanych w przeciwienstwie do Twojego barata Dobrze, że nie zdarzyło Ci się to w Krakowie, bo tam mimo tłumu [...]

FILMIK Z GRUDNIOWYCH ZAWODÓW, BYŁY TO MISTRZOSTWA POLSKI DO LAT 18 BEZ SPECJALISTYCZNEGO SPRZĘTU http://www.youtube.com/watch?v=ZAKCjNpS4YA Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2010-01-06 16:24:15

No mocne siady, szkoda że zmienili formułę i teraz tylko w sprzęcie te wszystkie boje. Mam pyt. czy na MP do lat 16. też będzie w kostiumach czy bez sprzętu zawody. Czy jak są zawody TS i WL razem połączone, to wynik z WL będzie sie liczył już jako 1 bój do TS czy trzeba będzie np. 2 raz wyciskać ?

[...] konska to niech raczej zacznie czytac i sie uczyc i odpowiednio trenowac. Tak jak pisze , mozna byc naprawde wielkim skur... stosujac wylacznie te suple wiem po sobie, kilka lat temu ostro sie bawilem w ten sport , podejscie abolutnie pro , z lapki 32 cm i wagi 70 kilka doszedlem na czysto na masie do wagi 105kg i 45 cm w lapie wiec jesli ktos [...]

Idz do lekarza i powiedz niech Ci wypisze to 0,5% Sol. Hibitani . To jest lek do zrobienia. Ja miałem około 5 lat trodzik i wierz mi wykupiłem chyba wszystkie mozliwe srodki dostepne w aptece i na recepte a tylko to mi pomogło i juz sie pozbylem tego syfu . Az świat stał sie piękniejszy pozdrawiam i nie zalamuj sie Zmieniony przez - Bialymis w [...]

[...] przez jakiś czas to podtrzymywała mimo że ja widząc to każdego dnia byłem zdaniam że potrzeba 50 mg. Ważę 62 kg. Zmieniłem lekarza na takiego który leczy Roa od ponad 20 lat. Powiedziałże 50 mg to duża dawka ale jeśli przez dwa tygodnie stan mi się nie polepszy to zwiększymy dawkę. To było w październiku. Zwiększyliśmy i jest naprawdę [...]

wytrzymam miesiac na unidoxie - jak poprawy nie bedzie rzucam sie na roa. p.s a ja mialem nadzieje ze wogole mnie tradzik ominie w wieku 15 lat mialem twarz gladziutka jak pupcia niemowlaka. ledwo przyszla 16 i vietnam z ryja. i tylko na ryju. plery bary szyja cycki zawsze byly czyste.. ehh

[...] W kadrze Marco Bonitty nie ma rozgrywającej Izabeli Bełcik. Na tej pozycji obok Mileny Sadurek zagra Katarzyna Skorupa. Poza tym powołania odebrały zawodniczki, które od lat stanowiły o sile reprezentacji Polski i obecnie występują w czołowych klubach Europy - Milena Rosner (Foppapedretti Bergamo), Katarzyna Skowrońska-Dolata (Asystel [...]

MGorka najlepeij przyswjalne witaminy czy mineraly pochodza - wiadomo - z prawdziwego pozywienia potem 'niby' sa wszelakie chelatowe formy pozniej reszta w AP raczej chelatow nie ma sie co spodziewac Dlaczego nie mogę używać po prostu normalnej multiwitaminy branej raz dziennie? Możesz, ale czy tego właśnie chcesz? Typowe multiwitaminy zalecane [...]

solaros ile masz lat?? dywciasfd - obecnie nigdzie Eltoro_KrK - jesli pytasz na powaznie to na pewno nie 'M jak ...............' hoo.jnia Usta Usta dobry jest KSD ogladalem tez a patrzac wstecz to bezapelacyjnie PitBull (i bardziej Patryka Vegi) Odwróceni Oficer - 1-wsza seria ..z USA bylo/jest duzo duzo wiecej Zmieniony przez - solaros w dniu [...]

[...] skasowalem skoro poczules sie urazony , smieci to mam nadzieje ze dotyczylo udzielanych przez Ciebie informacji przynajmniej tak to odebralem Pomagam tutaj... już blisko 5 lat. Pomogłem wielu osobą w tym dziale.... o czym świadczą choćby ilość sogów jakie otrzymałem w tym dziale(59),a przypadkowo się ich nie dostaje przynajmniej w tym dziale , [...]

[...] warzywa w diecie. Z rozpiski wyglada jakby bylo troche malo. Niestety tanie nie sa, ale na leczenie zakwaszenia organizmu wydasz wiecej (jezeli w ogole pewne zmiany w ciagu lat bedzie mozna wyleczyc). Nadchodzi wiosna, lat wiec warzywa drogie nie beda. Duzy kalafior, brokuly juz teraz mozna kupic za ok 2,5zl. Zmieniony przez - domer w dniu [...]